Форум

Вы должны войти, чтобы создавать сообщения и темы.

Правильно ли я тренируюсь?

Скажите пожалуйста.Второй месяц хожу в фитнес центр.На групповые занятия и  тренажерный зал с тренером.К фитнессу вопросов нет.А вот к тренеру в,тренажерном зале есть.Я не понимаю,почему мы уже не первую тренировку подряд  делаем акцент на руки шею спину?Хотя у меня проблемы как и у большинства женщин с бедрами и животом? С чем это может быть связано?