Групповые занятия фитнесом на Печерске в Киеве — программы от спорт клуба GYMMAXX

Просторные залы в клубе GymMaxx для групповых занятий позволяют комфортно и с пользой проводить время любителям всех направлений фитнеса. Все эти направления создатели разделили на четыре функциональных группы:

  • Разумное тело: пилатес, йога, калланетика, стретчинг.
  • Силовой и функциональный тренинг: Hard Fitnes (элементы CrossFit и Табата), программа 90/60/90 (коррекция фигуры), Torso (развитие мышц груди), Pump power (использование мини-штанг), ABC & stretching (подтягивание животика и укрепление мышц спины), Global training (общий тонус), Circular treining (круговая силовая тренировка), LBT (ноги-бедра-ягодицы), TABATA, Body sculpt, Step interval (высокоинтенсивные тренировки с коротким отдыхом), TRX, OMNIA, Кangoo jumps (занятия в ботинках с уникальной пружинистой системой), Cycling (сайклинг — групповые занятия на велосипедах в закрытом помещении).
  • Танцевальные направления: Salsa (кубинская сальса и бачата), Afro fusion (бодрящие африканские и ямайские мотивы), Lady dance (сочетание классической, джазовой, и современной хореографии, растяжки и пластики), High heels (на каблуках).
  • Outdoor training: Outdoor running, Outdoor cycling, Pilates outdoor.

Студии групповых программ GymMaxx принимают большие потоки клиентов — около 400 классов в месяц, обеспечивая комфортные условия занятий в сплоченной дружной команде спортсменов и тренеров, о чем свидетельствует множество положительных отзывов посетителей групповых занятий.