Групповые программы в Palestra, Киев

Для групповых занятий в фитнес-клубе Palestra предусмотрено две студии. Для тех, кто хочет заниматься в группе постоянно обновляется актуальное расписание групповых тренировок. Здесь преподают аэробные и силовые занятия, танцы и mind&body, классические тренировки, а также ведутся всевозможные новинки фитнес-программ.

В залах групповых тренировок (один малый, второй — большой) Вы можете посещать занятия SPINNING, TRX, TOTAL BODY, PILATES, FITBALL, STRETCHING, TABATA и CONTEMP, UBT- и ABT-программы, YOGA. Также каждую субботу проводятся и занятия для детей от 3-х до 6-и лет под названием «В СТРАНЕ LEGO».

Кроме того, групповые занятия в «Палестре» проводятся и в основном тренажерном зале. Например, на многофункциональной станции OMNIA действуют групповые и круговые тренировки с применением канатов, TRX, работы со свободными весами для группы до 8 участников одновременно. Конструкция «Омнии» составлена так, что круговая тренировка «из рук в руки» делает Ваше спортивное занятие не только продуктивным, но и азартным!